源自荷里活的「片厂制度」的特色之一，是「片厂」（即电影公司）往往会花上大量的人力物力，把旗下的合约演员制造成明星和偶像，其中最有效的方法，是为他/她们「度身」订造某种角色和电影。 《体育皇后》便是这样一部作品。影片要力捧的是女主角丁皓。她长相甜美，身裁高眺得来却又小巧精灵，而且活泼好动，初出道时专演一些俏皮的小妹妹，迅即嬴得了「小情人」的称号。 《体育皇后》进一步利用她的外型，替她塑造了一个动静皆宜的角色（从乡下到城市的姑娘，继而成为运动好手）。影片由擅写和擅导喜剧的汪榴照编剧、唐煌执导，结果不负众望，影片轻松有趣，健康励志，而丁皓的表现也十分讨好，演艺事业更上一层楼，稳坐「电懋」第二代玉女的位置。

书生柳梦萍与杜丽君有指腹为婚之约，柳家家道中落，萍偕弟剑儿投靠杜家。丽父守仁冷待兄弟俩，把他们安置於荒院。丽夜里私会萍，两人花前月下，海誓山盟。日间，萍於庭院中再遇丽，却被视作陌路人。及后，萍始知仁嫌贫爱富，逼丽下嫁富家子杨耀威，丽不从，自缢身亡，而萍日间所见为丽的孪生妹妹婉君。仁逼婉嫁给威，婉不从，欲和萍私奔又被拒。萍与弟带著丽的魂魄回乡，途中丽告知其妹为抗父命自尽，著萍折返杜家，助丽借尸还魂，一对有情人得成眷属。

农家女郭素娥入城读书，因一身土气，饱受同学欺负。娥偶然在体育比赛中展露潜质，获邀加入篮球队，从此纵横球场，带领球队赢尽比赛，令同学刮目相看。娥却因而耽误了学业，致考试不及格，遭父亲老坤痛斥。娥得同学兄长周昌杰恶补功课，终补考及格，自此不再参加篮球比赛。学校的球队在校际比赛中连场败北，校长急请坤夫妇观看球赛，坤见球队表现不振，即命娥上阵。娥在父母支持下，终带领球队反败为胜，并赢得“体育皇后”的美誉。

“曼波舞”原意是“摇一摇”，后被介绍到美国，流行世界。这种“任你高兴地摇晃”的曼波舞能自由表现情感。恺玲（葛兰 饰）是李清远（刘恩甲 饰）的长女，个性开朗活泼好动，尤其善长歌舞。李清远告诉她，自己并非恺玲的亲生父母。恺玲就四处去寻找自己的亲生父母。她的生母是女洗手间的管理人，自感地位低下，对女儿前途，幸福不利，就没有认恺玲。恺玲也在亲朋好友的劝说下，认识到养父母对自己的一片心血，终于在生日的那天晚上回家庆祝，从此幸福地生活在一起。