江小鱼和赵左左不想毕业就分手，选择了未领毕业证先领结婚证。赵左左在临近毕业的节骨眼儿上意外怀孕，然而生活的艰辛远不是此前所能想象的，匆忙的婚姻出现危机。孩子意外丢失，两人无法承受生活的打击，终于分手。三年后孩子找到了，两人在一系列麻烦之后做了大胆的决定，为了孩子，重新开始自己的事业还有他们的感情。这对90后父母经历了一系列成长，在孩子的“助攻”下，找回了曾经的梦想和纯真，

话说前清光绪年间，家住热河承德的戴家少爷戴天理（巍子饰）可真是一个天不怕地不怕，顶天立地一个唾沫一个钉的人物。当年他杀了两个洋人成了通缉犯，闹得满城风雨之际逃出老家避难。转眼大清国伸腿闭眼，民国粉墨登场。天理辗转回到热河，父亲险些被枪决，师傅又遭同门师弟那图鲁挑断脚筋，更有痴情姑娘那素芝苦苦等待天理回来成亲，这个汉子可真是一刻不得闲。而忙中添乱的是，天理又和叫花子组成的“杆子帮”扯上关系。原来当年与他一同杀洋鬼子的侯大哥正是杆子帮老大，侯大死之前将帮中信物打狗棍交到天理手中。戴天理不知不觉成了统帅一帮的帮主，而在之后的混乱年代里，他更将凭借手中的打狗棍谱写一段热血刚直的英雄传奇……

一转眼，丁宇（王雷饰）和何雪琳（秦海璐饰）结婚已经八年了，尽管两人共同养育着可爱的小女儿媛媛，但这颗爱情结晶的存在却并没能够阻止夫妻两人之间感情的裂缝的产生，最终，他们的婚姻走到了濒临崩溃的边缘。媛媛在偶然之中得知了父母准备离婚的消息，伤心的她选择了趁奶奶不注意，离家出走。媛媛的失踪给这个家庭带来了巨大的打击，丁宇和何雪琳不得不暂时放下他们之间的恩怨纠葛，联起手来寻找媛媛的下落。在此过程中，他们本就岌岌可危的感情遭受了更加严峻的考验，但接踵而至的困难反而让他们开始思考起婚姻和生命的意义。

心怀大侠梦的店小⼆李逍遥（何与饰），机缘巧合结识女娲后人赵灵儿（杨雨潼饰），与其结伴寻找能破除天下旱灾的水灵珠，途中先后结识欢喜冤家林月如（徐好饰），文弱书生刘晋元（李川饰）等意气相投的伙伴，几人历经艰险寻找灵珠，⼀举粉碎妄图毁天灭地拜月教主（王劲松饰）的惊天阴谋。

剧集分为《美丽的你》《腾飞》《排爆精英》《幸福的处方》《因为有家》《紧急营救》这6个单元，讲述了不同行业青年党员的奉献和牺牲。从排忧解难的社区志愿者到独自面对危险的排爆精英、从充满烟火气的社区琐事到关乎国格的航空大业、从繁华都市到美丽乡村，以点带面反映出中国特色社会主义新时代的伟大风貌，展现了中国共产党人永远年轻的进取风范，为建党百年献上了一曲朝气蓬勃的“青春之歌”。

五星级酒店礼宾部的张光正（黄轩饰）善良忠厚，重情重义，内心的正义感、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得过且过的表面之下，空姐郑有恩（白百何饰）泼辣直爽、犀利洒脱，外头看着嚣张带刺，里头却是热心柔软，同是从事服务行业的两人偶然间闯入了彼此的生活，张光正对郑有恩一见钟情，为接近郑有恩加入了有恩妈妈所在的广场舞队伍，每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻板印象，张光正带领阿姨们参加广场舞比赛、奋勇争先，曾经也都拥有过花样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖擞地面对生活。张光正和郑有恩一物降一物，真心换真心，他们的感情发展永远在人意料之外，但又在情理之中，两人相互影响又相互给予，做出了许多之前没想过甚至不敢想的改变，重拾对事业和生活的信心和追求。人生从来不易，他们和身边的朋友们都曾心灰意冷过，而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴，王牛郎（朱雨辰饰）鼓起勇气面对内心的情意，陈精典（白宇帆饰）不再害怕失败克服心结努力考研，佟娜娜（柴碧云饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子（薛昊婧饰）积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中，这一个个平凡而又光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。

一场意外让小小的保健品推销员尤斌（林永健 饰）邂逅了单纯善良的小白领周青青（于明加 饰），接二连三的误会和意外让两人结下了梁子，但也加深了对彼此的认识。周青青和男友卢耀伟（丹尼斯·吴 饰）相恋多年，然而卢耀伟却一直没有结婚的打算，不打算再浪费时间的周青青选择了分手。女儿的失恋让周青青的母亲感到十分焦虑，周青青找到了尤斌，希望对方能够假扮自己的男朋友，一解母亲焦虑的情绪。在此过程中，两人竟然假戏真做，碰撞出了爱情的火花。那边厢，周青青最好的闺蜜钟缇（王汀 饰）替朋友打抱不平，出现在卢耀伟的身边，想要报复他的无情，谁知道聪明反被聪明误，坠入了情网。

东海郡窦娥被冤杀之后，血溅白练、六月飞雪、大旱三年，而后怪事频发闹得民不聊生。皇帝命重臣周天章（邱心志饰）赴东海郡调查缘由并查办此案，险象环生、蹊跷不断，众多离奇事件、怪异人物纷纷登场，随着窦娥案的层层剥开，幕后的真相让周天章目瞪口呆。

唐尘在事业蒸蒸日上的时候，遭遇女友烁冰的“出卖”而不得不宣布破产。但很快他就从失败的沼泽中抽身出来，积极投身到二次创业。多年好友沙舟文笔出色，却一直都是个郁郁不得志的小记者。他在唐尘的说服和妻子的支持下，第一个加入了创业团队。按照团队内的分工，唐尘和沙舟合力找到了侯志、祝燃和白鹦，成立灰鲸公关公司。唐尘用他多年的行业触觉，积极的寻找客户，带领着伙伴披荆斩棘，帮助猪饲料大王谢立强打造舆论形象、推火了毛毛的神曲、拿下飞达公司的公关合同等。然而在与竞争公司的交锋中，唐尘发现了烁冰与叶守儒之间不为人知的秘密。带着另一种身份的关心，唐尘和烁冰相爱相杀、几番博弈之后，终于理解了当初烁冰看似无情的选择。最终两人联手惩治了导致烁冰父亲自杀的罪魁祸首叶守儒，重归于好。灰鲸公关的每个成员也实现了自己的价值。

程真真（杨颖饰）是爱与家房地产公司的一名销售，她的理想是成为一名金牌房屋经纪人。公司里，最让程真真头疼的是一位名叫邵芃澄（邓伦饰）的同事，他同时也是程真真工作上的搭档。实际上，邵芃澄的真实身份是公司总裁家的千金少爷，为了自食其力体验生活，他隐姓埋名“卧底”在公司中。程真真暗恋自己的学长井然（朱一龙饰）多年，两人在机缘巧合之下竟然真的走到了一起。可是，在去掉了暗恋滤镜之后，井然所暴露出来的各种问题让程真真最终选择了和他分手。在这个节骨眼上，公司因为商业机密被曝光而陷入了巨大的危机之中。